ルビス

なんか酵素サプリメントとかいうのがダイエットで流行ってるみたいですね。
詳しくは知らないけど野菜の成分がたくさん入ってるような事が書いてましたな。
自分はどっちかというと痩せ気味なんだけど、年のせいか腹だけ年々出てます。
ジムのトレーナーに言わせると完全に内臓脂肪らしい。
内臓脂肪は付きやすく落ちやすいって事だったからあまり気にしてなかったんだけど、
毎日の運動と食事にもそれなりに気を使わなきゃならないらしく、
なかなか簡単には落ちてくれません。
酵素サプリメントやってみようかな。